La entidad organizará una charla informativa gratuita para explicar los beneficios de esta actividad física adaptada y animar a nuevas personas a incorporarse al grupo
La Asociación Española Contra el Cáncer en Zamora ha anunciado la reanudación de su grupo de marcha nórdica dirigido a personas con cáncer, una iniciativa que busca fomentar la actividad física, mejorar la calidad de vida de los pacientes y ofrecer un espacio de encuentro y apoyo durante y después del proceso oncológico. La entidad apuesta nuevamente por esta modalidad deportiva adaptada como una herramienta para favorecer tanto la recuperación física como el bienestar emocional de los participantes, promoviendo hábitos saludables y la práctica de ejercicio en compañía de otras personas que atraviesan situaciones similares.
La marcha nórdica consiste en caminar utilizando bastones específicos que permiten implicar de manera activa tanto la parte superior como la inferior del cuerpo. Esta técnica ofrece diferentes beneficios para la salud, entre ellos la mejora de la resistencia cardiovascular, el fortalecimiento muscular, el aumento de la movilidad y el equilibrio, así como la reducción de la fatiga y el estrés. Desde la Asociación Española Contra el Cáncer destacan que se trata de una actividad que puede adaptarse a las capacidades y necesidades de cada participante, facilitando la incorporación progresiva al ejercicio físico en condiciones adecuadas y con orientación profesional.
Con el objetivo de dar a conocer esta propuesta y facilitar la llegada de nuevos participantes, la entidad celebrará una charla informativa gratuita en la que se explicarán las características de la marcha nórdica, sus beneficios para las personas con cáncer y el funcionamiento del grupo. La sesión estará impartida por Alejandro Guzmán, responsable del área de fisioterapia de la Asociación Española Contra el Cáncer en Zamora, y Juan Tomillo, encargado del taller de marcha nórdica. Ambos profesionales resolverán las dudas de los asistentes y ofrecerán recomendaciones para iniciarse en esta práctica de manera segura, teniendo en cuenta las circunstancias particulares de quienes deseen participar.
Más allá de los beneficios físicos, la Asociación pone especial énfasis en el componente social y emocional de esta actividad, que permite compartir experiencias, establecer relaciones personales y disfrutar de momentos de convivencia al aire libre. Estos aspectos adquieren una relevancia especial para quienes afrontan un diagnóstico de cáncer o se encuentran en proceso de recuperación, ya que contribuyen a reducir el aislamiento y fortalecer las redes de apoyo. Con la recuperación del grupo de marcha nórdica, la entidad zamorana continúa ampliando sus recursos de acompañamiento y atención integral, reafirmando su compromiso con la mejora de la calidad de vida de las personas con cáncer y sus familias.
